스마트폰과 노트북이 우리 삶의 필수품이 된 현대 사회에서, 디지털 기기로부터의 적절한 휴식, 즉 ‘디지털 디톡스’의 중요성이 날로 커지고 있습니다. 최근 한 연구에 따르면, 한국인의 하루 평균 스마트폰…